虽然你忘了我，但我还记得你的所有

本以为退休后的生活是美好夕阳红的开始，无赖却与“认知障碍”结下了不解之缘。

原本美好的生活瞬间坠入了黑暗的深渊，越陷越深......

她变得狂躁、易怒，
不再像以前那么和蔼可亲了；

她沉默、呆傻，不再像以前那么热爱生活了，
不敢出门，
把自己关在屋里一整天，连最爱的跳舞也搁浅了；

她记忆力减退，那个最爱的孙子也叫不出名字，
甚至身边那个一路走来的爱人都要重复着问“你是谁”...

她像一叶孤舟，
迷失在了自己的航海里！

她消耗着自己的意志和生命，
同时，
也消耗着我们的精力与耐心，直至彼此被消磨殆尽...

一位阿尔茨海默症患者家属的自白

“认知障碍症”包括阿尔茨海默症、血管性痴呆、路易体痴呆、前额颞痴呆，大多并不是一个突发或者瞬间消亡的病症，而是一个渐进且每况愈下的过程。

目前，还没有能够治愈认知障碍症的药物或疗法。

以下方法完全可以在家，提前预防

非药物干预之康复训练法 

对抗认知障碍的利器

球体涂色法

选择一直径为20cm左右的圆充气皮（橡胶、塑料）球，将球平均划成6个部分。

训练时，让老人将6个部分分别涂上红、黄、蓝三种颜色，但不能将相邻两个或几个部分涂成一种颜色，不用限制时间。

生活技能训练法

选择患者熟悉日常生活内容，如吃饭、穿衣、洗漱、沐浴等日常生活能力的训练。

帮助患者将身边常用物品整理放置在固定位置，并拿走周围环境的危险物品和不必要的物品。

将整个练习分成若干小部分，由简到繁，循序渐进，采取鼓励、奖赏、指导、帮助或模仿的原则，最终达到独立完成。

视觉空间辨识能力训练法
可用简单的拼图玩具，让患者一步一步拼，对于难点可以给予提醒和帮助，反复练习。

或者给患者提供各种物体的轮廓图案，让患者用彩笔填上正确的颜色，不正确的给予提示或者提醒，直到填准正确的颜色为止，反复练习。

此外还有设计一些游戏，如倒影训练、找错误、找区别、找字等。

自然事物分类能力训练法

瞬时记忆训练：念一串不按顺序的数字，从二位数起，每次增加一位数，念完后立即让患者复述，直至不能复述为止。

短时记忆训练：给老人看几件物品，令其记住，然后请他（她）回忆刚才看过的是什么东西。

长时记忆训练：让患者回忆最近看到过的亲朋姓名，前几天看过的电视内容，以及家中发生的事情。与患者一起回忆，患者想不起来时，可作适当提醒，但不要把具体内容告诉患者。

在《老年痴呆患者的照护问题研究》中，一项针对五省市、6071 名老年居民的问卷调查发现，老年痴呆未诊断水平高达 93.98%。轻度痴呆症患者的就诊率为 14%，重度痴呆症患者的就诊率仅为 34%。

但是由于缺乏有关痴呆的知识，人们通常认为痴呆不是病，而是理所当然地认为：人老了，糊涂是正常的。47% 的老年痴呆患者的照料者认为，病人的状况是自然衰老的结果。更有人觉得痴呆是一件让人羞耻的事情，很多患者及其家属都不愿意面对这个问题。

她记忆力减退，那个最爱的孙子也叫不出名字，甚至身边那个一路走来的爱人都要重复着问“你是谁”...

她像一叶孤舟，迷失在了自己的航海里！

她消耗着自己的意志和生命，同时，也消耗着我们的精力与耐心，直至彼此被消磨殆尽...