新肺疫情来袭，老年人该怎么预防？

新型肺炎疫情来袭，虽然大体上已经得到了控制，但是大家仍然需要做好预防工作，不可掉以轻心。

尤其是老年朋友，很多本身就有基础性疾病，如高血压、心肺功能不全、肾功能不全等，一旦受到感染，其免疫系统就难以应对。所以老年朋友更需加强预防工作。

老年人该怎么预防新冠肺炎呢？

少外出

疫情期间，老年人要尽量少外出，做到不串门、不聚餐、不聚会、不走亲访友。

养成良好的卫生习惯

老年人需要养成好良好卫生习惯。如要外出，要注意佩戴口罩，外出回来要及时洗手。

平时要多注意餐具消毒，尽量实行分餐制。

在家时，要多开窗，保持室内空气循环。

许多老年人听力下降，与人交谈时也应当适当保持距离。

做好健康管理

老年人在家保持测血压、测体温。要注意营养调节，多摄入优质蛋白质与维生素，多吃点蛋、奶、白肉、蔬菜等食物，以提升免疫力。

注意心理调节

老年人还需注意心理健康，可在室内做一些舒缓的运动，还可以尝试读书、写字、听音乐，营造良好的心理环境。

家人也应及时给予关爱与心理疏导，舒缓老年人紧张情绪。

做好疫情防控知识普及

老年人接受信息途径有限，家人应当及时向老年人普及新冠肺炎知识，以便更好应对疫情。

慈溪城东医院再次提醒大家，新肺疫情还没结束，大家要提高警惕，尤其是老年朋友，要多多注意以上几点，保护好自己的健康。