“耳背”人群中有1/6的人有患失智症的风险！

据目前世界医学界最权威的学术杂志Lancet介绍，关于失智症的预防和治疗相关的最新发现的论文被刊载出来※1。

值得关注的是“耳背”作为患失智症的风险因素被刊载出来，耳背就是当别人说话时，感觉听起来越来越困难的状态。论文中揭露，假如有耳背的人数减少为零的话，患失智症的人数会减少9%

一说起“耳背”，大多数人都会觉得有“耳背”的人数不多，且大多都是老年人，但是真正患有听力障碍苦恼的人还是为数不少的。根据英国NHS（国民保健服务）介绍，大概6个人中就有1个人患有听力障碍问题。根据日本2015年的问卷调查显示※2，18岁以上人的有13.1%的人患有听力障碍或者是“耳背”，也就是说日本有1000万人以上患有听力障碍或者是“耳背”。

正因如此，“耳背”作为患失智症的风险这一新闻，就得到了广泛的关注，并针对这一问题的对策和预防听力障碍的方法进行了相关的调查。

为什么有“耳背”的人患失智症的风险会增多？

失智症，是指由于疾病影响脑部活力下降，自己无法进行正常社会生活的状态。感觉和“耳背”没什么太大关系，真的是伴随着“耳背”，患失智症的风险也会增加吗？

英国开展的最新调查显示※3，对于50岁以上的1万5千人进行调查后发现，中度“耳背”（是指听普通音量的谈话时会听错或者听不清楚）的人，患有失智症的风险较普通人高出1.6倍。

为什么会出现这种状况呢？美国约翰·霍普金斯大学的弗兰克・林博士的论文※4揭露，有以下两种可能性。

一种是与“社会性孤立”相关，当人有听力困难时，听别人说话就会变得困难，会话交流也会变得困难，进而导致与家属和周围的关系也会逐渐变得生疏。根据过去的调查，社会性孤立的情况下，沟通交流的相关刺激会减少、精神上的压力也会增大，致使患失智症的可能性增大。

另一种是“认知负担”加重，脑部对于声音的理解的相关活动会变得特别复杂。比如说我们在听别人说话的时候，只要听一部分，大脑就可以自动的进行理解工作，进而领会全部意思。听力下降，而且听不到或听不清的声音增多的话，大脑相关的活动就会越来越少。大脑的活动能力减退，整体的认知能力也会随之下降。

怎么做才好呢？

采取应对措施之前，首先最重要的是要知道自己是否有“耳背”问题。英国NHS提供的面向大众的信息网站“NHS Chioces” ※5 揭示，作为“耳背”的信号有以下几点：

l  经常听不清或听错别人的谈话（特别是有多人谈话的时候）；

l  谈话过程中经常因听不清而问问题；

l  音乐或电视的音量自己认为合适，但是别人听起来会觉得音量很大；

l  对于电话和门铃的声音往往察觉不到；

l  对于噪音的来源往往搞不清楚方位；

l  集中精力听的时候，会感觉到很疲劳；

l如果有以上表现的话，就最好去医院的耳鼻喉科检查一下。

需要注意的是，听力有困难的情况，有突然发生的，也有不易被发现、而逐渐发展的。如果家属中有上述情况发生的话，也请告诉他们重视自己的听力问题，尽早做好预防或保护措施。

听力下降，采取适当的应对措施（比如使用助听器），会改善与周围的沟通和交流。现阶段，由于听力下降而采取使用听力辅助器材，是否能够有效防止失智症尚不可知，但是为了提高日常的生活品质，尽早意识到听力下降而采取适当的应对措施的话还是很有必要的。

如何来防止听力下降？

“耳背”应该怎样预防？除了上面提到的听力下降信号以外，下面几点预防措施也是极力推荐的：

1音乐和电视的声音不要过大，特别是有小孩子在的时候，更不要放大音量。并且以不要干扰到距声源2米处人们的谈话为宜。

2使用能够阻隔周围噪音的包裹式头戴耳机，为减少周围噪音的影响而播放音乐，要防止音量不要过大，佩戴相应的入耳式耳机也可以。

3当在嘈杂的环境中工作时，一定要佩戴保护听力的设备，耳罩或耳塞都可以。

4在音乐会或赛车场等有高音产生的场所时，要注意保护耳朵。

5防止异物进入自己或孩子的耳朵里，如手指、棉花棒、卫生纸等。

6听力下降可能是由于疾病引起的中耳炎、美尼尔氏综合症（眩晕症的一种）等。

7如果感觉自己或是孩子有听力问题的话，一定要去医院检查。

老年人的听力会随着年龄的增长而衰退，即使采取相应对策也不可避免的可能会出现耳背的情况。“听力”和“大脑”之间的密不可分的关系逐渐被科学家研究并证实，希望我们从年轻的时候就意识到耳朵是”消耗品“，它会随着日常使用而逐渐磨损，这一点应该引起人们的重视，进而爱护我们的耳朵，保护我们的听力。