上饶老年大学福海分校2017年秋季开学第一课《养生保健》

8月31日，上饶老年大学福海分校2017年秋季如期开学上课。经过近两个月暑假，老年学员们精神饱满来到老年大学教室，畅叙假期的生活，等候秋季开学第一课——养生保健课。

老年大学校长郭安海以《人生与寿命》为第一堂养生保健课的主题。

首先给老人讲述了人生“三为”和“三福”：和为贵、善为本、诚为先；平安是福、健康是福、吃亏是福。

接下来介绍了最新的10个长寿方法，告诉老年学员：各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。

最后以“心理素质决定寿命长短”结束秋季养生保健第一课，精彩的讲课来博得学员们热烈的掌声。

福海分校丰富了老年人的晚年生活，成为他们晚年精神生活中不可或缺的一部分。