城市列表
当前位置:首页>养老动态>暖阳物语|爱自己是终生最浪漫的事!春季限定款炖品上线啦!

暖阳物语|爱自己是终生最浪漫的事!春季限定款炖品上线啦!

俗话说,“人过四十,阴气自半”,其意思就是:人从四十岁开始,身体开始走下坡路,开始出现肾精不足,阴虚的症状

阴虚就是津液不足,体液不足以润养身体 阴虚的人,他们的身体或多或少会出现这些症状

↓↓↓↓

心烦口渴

咽干

唇燥舌干

口水少

皮肤干燥

便秘

甚至会出现四肢萎软

如果出现了以上的症状,该如何调理呢?

图片早睡,保持充足的睡眠,养阴生津

图片饮食有节,不吃辛辣重口味的食物

图片保持心情平静

大家切记!喝水不等于生津液!

那些宣扬每日8杯水的养生法,都是有待考究的

如果我们吃什么就能够补什么,喝水就是补水

那么瘦子直接吃肉就可以了,贫血的人就每餐都喝血就可以了


所以,你需要结合时令采取更科学更合理的调理方法

在春分这个节气即将到来之际

龙湖区乐膳长者食堂结合中医疗法及各位长者的实际情况

推出了

春季限定款炖品

石橄榄炖乌鸡

石橄榄素有“仙桃”之称

味甘、微苦,性凉,归肺、肾经

具有养阴生津,滋阴清热,利湿,消瘀的功能

用石橄榄煲出来的汤有一些清甜

喝完喉咙会有一点清凉的感觉

而且对身体很好哦,上火咳嗽都可以喝

乌鸡味甘,性平,归肝、脾、肾经,其含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量很低,是补虚劳、养身体的上好佳品

具有滋阴补肾、延缓妇女缺铁性贫血症等功效

文章评论(0条)

我要参与评论
    暂无评论

发表评论

在线投稿