撞击的力量 | 和悦家台球班开课啦！

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2017-12-06 14:29:28
我来说两句

砰砰砰，球杆击发；咚咚咚，撞球入袋。绿色的台球桌上，母球干净利落的将一颗颗花球撞进袋内，做出这一精彩击打的人，竟是一位入住在和悦家国际颐养社区的长辈——陈应龙爷爷。这一场台球秀，标志着和悦家台球班正式开课啦，授课老师当然就是和悦家的陈爷爷，助教和陪练是和悦家的小伙伴。

台球运动是一种静中有动、动中有静，对身心有良好影响的运动，通过力和智的结合达到既动手又动脑的效果。打台球的过程中的手臂握杆、手指架杆、击球等动作都是对手部的锻炼，并且还要控制心理波动和情绪起伏，做到沉稳静心、不急不躁，这也是防治高血压和心脑疾病的最佳情绪疗法，同时还能使老人的背部、肩部、腕部乃至整个上身都会得到锻炼。

上课前，陈爷爷先给大家自如的展示了一场台球秀，然后认真细心的给其他感兴趣的长辈们讲解台球的基本技巧，并结合实践操作演示给长辈们。在每位长辈操作过程中，陈爷爷都会仔细观察他们握杆的姿势、架杆手势以及身体姿势，并耐心的回答其他长辈提出的每一个问题。被称为“老顽童”的陈爷爷以幽默的方式教授台球课，不仅气氛轻松愉悦，同时身心还得到了锻炼。