天津东方养生堂 | 老年健康系列之老年人防跌倒讲座
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- 2017-08-21 15:23:16
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天津东方养生堂为了更细致、用心的为入住长辈服务，8月17日下午三点三十分，东方养生堂特意为爷爷奶奶们举办了一场以“老年人防跌倒”为主题的健康讲座，这也是第一次举办针对安全防范小细节的主题讲座。
东方养生堂的王作亮医生讲到：“跌倒”是指一种突然意外的倒地现象。跌倒可发生于任何年龄，但老年人更多见，女性明显高于男性（1.5:1～2:1）。这是因为老年女性较男性而言活动少、肌力差、平衡受损、认识能力受损等多种因素所致。
在讲课过程中，王医生先是给大家讲解了老年人发生跌倒的机制，并针对“跌到”提出来许多防护的措施，例如膝关节不好的人就不适合打太极，也不适合爬山，俗话说：“上山容易下山难”。还有颈椎随着年龄的增长会弱化，要诀就是慢和稳，能预防潜在的危害。但也有一些运动提倡大家去锻炼，比如游泳等。
最后讲座在大家热烈的提问讨论中顺利结束了。王医生根据每位入住长辈的实际身体情况，安排了一系列的“安全防患，风险规避”的个性化讲座。同时也希望各位长辈能多多提出自己的建议和需求，想了解什么方面的知识，从而实施更具有针对性的宣教和服务。
东方养生堂的王作亮医生讲到：“跌倒”是指一种突然意外的倒地现象。跌倒可发生于任何年龄，但老年人更多见，女性明显高于男性（1.5:1～2:1）。这是因为老年女性较男性而言活动少、肌力差、平衡受损、认识能力受损等多种因素所致。
在讲课过程中，王医生先是给大家讲解了老年人发生跌倒的机制，并针对“跌到”提出来许多防护的措施，例如膝关节不好的人就不适合打太极，也不适合爬山，俗话说：“上山容易下山难”。还有颈椎随着年龄的增长会弱化，要诀就是慢和稳，能预防潜在的危害。但也有一些运动提倡大家去锻炼，比如游泳等。
最后讲座在大家热烈的提问讨论中顺利结束了。王医生根据每位入住长辈的实际身体情况，安排了一系列的“安全防患，风险规避”的个性化讲座。同时也希望各位长辈能多多提出自己的建议和需求，想了解什么方面的知识，从而实施更具有针对性的宣教和服务。
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