海航和悦家的小小菜园

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2017-06-08 10:56:05
我来说两句

园艺疗法最早起源于英国。早在1699年，一位名叫李那托·麦加的英国人就在《英国庭院》中对园艺的治疗效果有了记载：在闲暇时，您不妨在庭园中挖挖坑，静坐一会儿，拔拔草，这样会使您永葆身心健康，这样的好方法除此之外别无他途。

在我们和悦家，就开辟了这样一块小菜园。当爷爷奶奶一起松土、播种、浇水、施肥之时......心情得到极大的安抚和放松。

爷爷奶奶们挑选好自己的小菜地，先来松松土。松土过后，就要开始播种啦！

让我们一起来看看爷爷奶奶的劳动成果吧！

播种过后，一周左右，小菜苗长大了，猜猜看这些都是什么菜？

和悦家小菜园的第一朵小花

雨过天晴，小菜苗又长高了

科学研究

园艺疗法这种非传统医学正在被越来越多的人所接受。美国人对这种“绿色”的治疗手段非常感兴趣。此外，研究表明自然对人的身体健康具有很大的作用。比如不少研究已经证实，观赏植物或者大自然能够帮助病人减轻压力，减轻疼痛以及改善情绪。最近的研究更进一步表明，园艺行为对病人的健康恢复效果显着。

大量观察及研究发现，园艺劳动对神经官能症、高血压、心脏病等患者具有很好辅助治疗作用，尤其在病情相对稳定后，进行适当园艺劳动，更有利于改善患者神经系统、心血管系统功能，起到增强心脏功能、降低血压、稳定情绪及消除失眠等痼疾的效果。

一些老年孤独症患者，参加园艺劳动后，生活增添了乐趣，寂寞和孤独感也减轻许多。老年人缺钙较为普遍，研究还证实：常从事园艺劳动能使人骨胳强壮，特别对年过50岁，面对缺钙威胁的女人来说，种花、锄草等确能起到延缓和制止钙质过快流失的作用。

同时，人们投入植物与自然怀抱，就把不愉快之事尽抛脑后，精神松弛。这样就为调节人体神经系统功能，提高肌体免疫力，防癌和促癌自愈，提供了有利条件。