【远洋·椿萱茂】衣食住行，照护患糖尿病的长辈需要注意的那些事

照护患糖尿病的长辈需要注意的事情都在这！

本文作者为远洋·椿萱茂照护专家 韩好为

随着年龄增长，长辈患糖尿病的概率也随之增加。对于患有糖尿病的长辈而言，他们的衣食住行都值得我们格外关注。

衣

患有糖尿病的长辈皮肤较为脆弱，出现伤口后不易愈合，而且多数患有糖尿病足。正因如此，患糖尿病的长辈对衣服舒适度要求较高，宜多选择纯棉质地的衣物，柔软亲肤。值得一提的是，在帮助长辈穿衣时，还需要注意衣物穿上后的平整度。

食

“民以食为天”，在给患糖尿病的长辈准备饮食时，需定量定时供给碳水化合物，优先选择能量密度高且富含膳食纤维、低脂的食物，这有利于改善糖代谢和降低心血管疾病发生的风险。

患有糖尿病的长辈与年轻的糖尿病患者不同的是，不必过度限制能量摄入减轻体重，超重和肥胖者可保持体重不变。无需过度严格禁食含蔗糖食物。

建议总能量摄入约为每日30kCal/kg。蛋白摄入建议为1.0～1.3 g/（kg•d），以优质蛋白为主，可改善胰岛素分泌等。当然也可以每天补充复合无机盐和维生素，这对于长期食物或营养素摄入不足的长辈有益。

住

患糖尿病的长辈对房间的舒适度有着严格的要求。这是因为糖尿病会导致长辈患糖尿病眼病，对光线较敏感。当然房间的舒适度还会影响到长辈的睡眠。

△远洋·椿萱茂（北京双桥）老年公寓室内环境

行

在锻炼方面，患糖尿病的长辈应进行针对性的运动练习，有利于改善长辈的身体状况。建议每周进行3次以上有氧运动、每次60分钟，以达到最大心率的60%～75%为标准，对于活动受限的长辈，事先需进行心脏功能评价及运动风险评估，在能力范围内活动。

除了以上四点外，照护人员还需定期关注糖尿病的最新动态，以便更好的照顾患糖尿病的长辈，关注其饮食习惯，寻求科学的饮食指导，帮助他们正确的使用胰岛素，从而降低糖尿病并发症的发生。

参考文献：

1.中国糖尿病患者胰岛素使用管理规范

2.中国糖尿病医学营养治疗指南（2013）

3.中国糖尿病运动治疗指南（2012）

4.中华内科杂志2014年3月第53卷第3期《老年糖尿病诊疗措施专家共识（2013年版）》