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【老年人养生讲座】老年身体健康·老年心理健康·老年文化新概念

  • 来源:广州万科养老服务微信平台
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  • 2017-05-03 10:10:08
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4月28日,榕悦城市长者照料中心特邀广东社会院退休专家、著名逻辑学家、作家黄绍汪教授、青年学者潘健生老师进行一场命题为“老年人养生心灵鸡汤”的文化讲座。


潘健生老师作为主讲人,与在座长者分享了老年身体健康养生 、老年心理健康养生、老年文化娱乐养生三大话题。潘老师首先指出:“随着医疗卫生条件的高度发展,老龄化是人类发展的客观必然,其相应的文化形态不独属于老年人,而是属于全社会,老是一门学问,对‘老’的看法应持优势视角”。潘老师以作家特有的美学修养,从欣赏“老”年文化的美学角度,热情洋溢地描述道:“老是生命之美,气质之美,如傲雪之梅,朴素其外,精致其内,是形式与内容的和谐统一。如果说青年如清澈溪泉,中年如大江大河,老年则如浩瀚大海一般博大、安详、从容…我们既要敬仰生的伟大,同时也要赞美老的辉煌”,一系列文采斐然的鼓励,引起了在座长者的共鸣,也激起了大家对“老”的信心!



在扼要地介绍了老年人身体健康养生方法之后,他侧重地转入对老年心理健康养生以及老年新概念文化养生的话题,以大量的例子举证:老年人在心理健康方面要“放下一切、忘记名利”,在此基础上才能实现“知足常乐、放飞身心”——进而争取做个“智慧老人”,“择已之好、适当忙碌、乐于集体生活”,远离消沉、孤独、暮气等不利因素,在老有所乐的人生交响乐中,奏出时代和谐之音,给晚霞再渲染一些斑斓色彩,从容优雅地迈步在无忧无虑的人生秋季——



黄绍汪教授则针对老有所乐方面,借题发挥,以自身为例子阐述,从广东社科院退休后,晚年以著书为乐,感觉“心态跟年轻时一样,每天都有事做,浑然忘记了生活烦恼及岁月沧桑”。他在著书立说同时,并结交了大量年轻朋友,适当指导年轻人学习、奖掖后进,亦是当前一大快事也!黄教授还向大家出示了即将完成的著作《春心秋韵》书稿,厚厚的一本书稿,是长期坚持不懈、积极向前的结果。



最后,潘健生老师向现场每位长者捐赠了自已的最新著作《健生随思录》,并与院内长者合影留念。我们在此,也谨向黄教授、潘老师的热心公益讲座致以衷心的感谢!



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