关爱老人从“老有所乐”做起

        老人入住养老机构后，由于条件和环境的制约，与外界和社会各界的接触明显的少了很多，有一部分老人整天以看电视打发时光，消磨情志；有的情绪低落，感到人到老年亦无用，徒增许多烦恼与忧郁。为此，我们要让入住养老机构的老年人晚年生活过得充实，保持良好的心态和健康，特别是对自理和介助老人要让他们积极行动起来，投身到“老有所学、老有所为、老有所教、老有所乐”之中。

        首先，激发老年人的“乐趣”。要激发老年人在养老机构内寻找快乐和感兴趣的事情，使每一等生活都开开心心，心情舒畅，笑对人生和晚年的生活，忘掉烦恼。如我们老年公寓就不定期联系附近的学校，组织小学生来公寓和老人们一起玩一些小游戏，让老人们和孩子能一起蹦蹦跳跳、唱唱歌、表演童谣、讲讲笑话、说说故事……把孩子天真活泼的童趣渗透到游戏中，使老人找到孩提之乐，仿佛又回到自己的童年时代。

        其次，增进老人间的“友趣”。养老机构的老年人都是来自不同的地方，由于区域的差异，各有不同的生活方式和为人处事原则，相互间易出现一些摩擦和纠纷，也易产生矛盾和隔阂。我们要将新入住的老人情况不断地向其他老人们介绍，同时，也把其他老人的情况介绍给新入的老人，让他们彼此了解对方，促进老人们成为朋友。也不仅是交友的需要，这样做的好处是老人朋友多，不寂寞，通过交流增加互信、互助，在其交谈中调节心理，舒缓压力，愉悦身心，消除孤独、抑郁和焦躁情绪。

            第三，保持老年人的“兴趣”。老年人都有不同的爱好和特长，有的可能是某一方面的专家，养老机构要注意发现和利用这一 优势，不断创造“大器晚成”的条件和环境，如组织不同的兴趣小组，举办书法、电脑、、下棋、舞蹈等学习与交流、比赛竞技活动。不断地使老人乐在其中，陶冶情操。同时，还可以组织有文学素养和文字功底的老人，撰写文章，在板报、局域网、内部刊物上刊登，这样，即满足了老人们的自尊心、又找到了自信心，还使他们排除杂念，忘却烦恼，健康长寿。

            最后，激励老年人的“情趣”。良好的心态是健康的基础。古人曾说：“多情人不老”。在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对人世间的烦心事就会淡然许多，豁达大度。同时，还要引导老年人追求时髦与时尚，注意穿着打扮，注重仪表，要“老来俏”，要使老年人感到自己还年轻，生活的乐趣还有很多，好日子才开始，自由的时候才到来。

                                                                                                                    快乐平

二〇一三年一月二十七日于南京