养生知识多懂些，健康快乐伴身边

为丰富长者保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式。6月20日上午，广州江南颐养苑与昌岗街社区养老服务中心共同举办了养生保健知识讲座，邀请广州老年大讲堂张老师为长者们授课并互动交流。

张老师结合中老年人的特点，从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等方面进行了生动形象的讲解，并对长者平时一些错误生活饮食习惯进行提醒和纠正，指导大家要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，满足强健身体、预防疾病、延缓衰老、增长寿命的养生需求。

长者们听得非常认真，在互动环节不时提问，受益匪浅。 江南颐养苑将继续开展更多健康讲座，引导和帮助长者掌握科学的养生知识和健康生活方式，让健康快乐常伴身边。

文/图：卢秋芹