享老是一种态度（缨束沙龙7期）

“缨束”是养老行业高端学习互助型社群，由养老网创始人李缨女士发起，群内汇集养老健康事业相关圈层首要决策者，一线实践者，资深实战型专家、投资人、策划人、媒体人等。其理念为“合作共生、互助分享，学习进步”。“缨束”实行轮值群主制，定期开办主题沙龙。本期沙龙由轮值群主李曼华女士发起主持。

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整理/关爱老人

来自 养老网

基本资料：李曼华女士，毕业于中国传媒大学；纪录片、电影导演；中国社会福利协会常务理事，亚洲女性发展协会理事兼影视专业工作委员会执行主任，中国新电影俱乐部副秘书长。

享老

【互动集萃】

李曼华+导演

大家晚上好，很高兴能在马年的大年二十九主持这期分享。我2007年从央视出来后，2008年开始拍摄老人，近距离感受老人的欢乐与痛苦，有很多感受。到今年已经第七个年头了，前四年拍摄是老年人的困惑，2012年提出享老主义。

我2013年到2014年拍摄了以享老为理念的电影《金色时光》，于2014年6月14日父亲节上映，希望年轻人带着父母去看，鼓励父母享老。这些年我近距离接触了大量的老人，发现大部分老人都是在被动养老。

王若凌

我个人特别赞同您提出的享老观念，养老是普众概念，对于生活自理，有一定文化追求的高知老人其实很享受这“第二春”的生活。有自己的规划，也追求圈子生活，更感恩社会，积极慈善。

李曼华+导演

您说的对，我认为也不完全是这样。我开始也认为享老只是针对高知人群，后来调研才发现，其实很多普通的老人有着享老的态度，为自己活，活得有价值，心理健康，不害怕老、不忌讳死。反而有很多高知高干人群，退休后却心理很难适应新身份，又没有什么爱好，又无法俯下身份交朋友，非常难受。

享老是一种生活态度。

王若凌

是吗，那是我愚见了，个案仅局限父母及身边朋友了。良好的生活态度是享受人生的开始，观念的转变值得喝彩！

李曼华+导演

当然，享老只是有两个条件：身体比较健康和不愁基本生活。随着调研的深入，我发现，其实享老不仅仅是针对老年人的，是每个人应有的生活态度。那些现在正享老的老人，绝对不是从老年才开始享老的。

共同家园孙铮

40岁开始准备最好。

人生五德

我从1998年在夕阳红做策划，一直感到我们的编导大多数不懂老年人，故此他们的节目是在自娱自乐。

李曼华+导演

我们大部分人，小时候要读书，青年时要奋斗，中年时上有老、下有小，大部分都在活家庭和社会，活别人期待的角色，很长时间，很难为自己而活，尤其是中国老人，一辈子都在活孩子，所有的快乐和幸福，都建立在孩子身上，个体的价值长期被自己忽视。如果孩子成器尚可，如果孩子一般，自己就非常痛苦。

共同家园孙铮

不能把晚年生活寄托在孩子身上。

李曼华+导演

我们曾经做过一项调研，问一些年纪特别大的老人他们人生最遗憾的事情，很多老人回答是没有做出自己真正喜欢的事情。很多人从年轻的时候，就放弃了对自己真正喜欢的事情的追求，做了一个随波逐流的大多数，待年老时内心深处就觉得遗憾与委屈。我们的父母辈那一代，很多人是被动放弃追求的，他们是不敢有梦的一代人。

周加乐太平庄养老中心清心居院长

这不就是生活的本质吗。我们现在的生活又有什么不同？现在没有多少人真的追求了，或者做了自己喜欢做的事。

李曼华+导演

95后、00后长大后，会好很多，他们的父母都是有思考有自我体会，同时有了社会环境的中产。他们的教育理念会有变化。我问大家一个问题，你们春节会陪父母或家里长辈去电影院看电影不？

共同家园孙铮

我从没做过。退休后，生活的核心应该是工作，而不是无所事事的闲暇。这种工作没有商业目的，完全是为了个人的志趣爱好。

李曼华+导演

是啊。享老的核心就是不断学习，不断创新，永远不放弃对自己的要求，永远对世界有好奇心，也敢于推翻原来的专业，从头学习没有涉猎又很喜欢的事情。永远有新目标，哪怕目标很小，也没有关系。就怕没有目标，也不学习了，人就真的老了。我个人也不太赞同身体很好的情况下，只做消遣性的娱乐。要体现价值。

周加乐太平庄养老中心清心居院长

我记得有一种对“老”的判断就是不能再有兴趣学习新东西。比如爱用智能手机的老人都给人很年轻的心态。

共同家园孙铮

老年人在退休后如何丰富完善日常生活，甚至发挥余热，实现自身社会价值是首要解决的问题。部分养老机构、社区开设大量的棋牌室，填补了老年人大量的时间，但不利于其修养生息。退休远远不仅是获得金钱保障的问题，而是包括生活的各个层面：兴趣爱好、对创造性的不断追求、健康的身心和社会关系的维系等。树立正确的金钱观，不必为自己的养老费用担心；明确创造性的有益追求，充实退休生活；追逐自己的梦想，而不受他人的影响；照看好自己，保证身心健康；更好地确立退休目标，包括退休后定居何处等；退休后，要把过去失去的时光找回来。

周加乐太平庄养老中心清心居院长

您想对老年人进行再教育吗？

李曼华+导演

我调研时很痛心一件事情，大部分老人一辈子省吃俭用，最后三个月在病床上全部花掉了。也就是说，大部分老人注重养生，而我认为养心才是养生的最高目标，身心愉快才会身体健康。

共同家园孙铮

中国人不会退休，90%的退休者围绕医院活着。提早种下一棵“退休树”，看它茁壮成长。

李立斌@蜗牛故事创始人

谢谢曼华导演的分享！“享老族”实则是个有共同精神诉求的群体，不仅仅和社会发展正相关。从这点看，和群里含章、孙峥做的事情本质一样，都是社群。从传播“享老”理念看，如果能把这个群体聚集并提炼核心诉求，爆发出的能量和化学反应是巨大的。操作策略上，一个被动一个主动，天壤之别。

李曼华+导演

如果从年轻的时候就开始有这种理念，健康快乐地追求自己喜欢的事情，做最好的自己，不害怕年龄上的老，也不忌讳死，尽可能延长自己享老的生活，而不是被动养老。所以我在电影宣传的时候，一直在说，这部电影不光是给老年人看的，更多的是给年轻人和中年人看的。

王若凌

“预则立，不预则废”，健康的理念+良好的规划才能真正做到享老。传播享老理念是我们做的第一步。

共同家园孙铮

安排得当就能过上健康幸福的退休生活，爱惜自己的生活本钱，宁可穷快乐，不做死富翁。

李曼华+导演

是的。从本质来说，人不需要太多物质和金钱。尤其是到老年的时候。现代人，大部分人都中了物质的圈套。陷入了一种恶性循环。

共同家园孙铮

朋友说：因为这样的年龄，最昂贵的绝对不是金钱，而是自己的时间。愿意将自己宝贵的时间安放在一个地方度过，那才是最昂贵的代价，所以尤其谨慎选择。

李曼华+导演

认清人本质的需要是内心的安宁与快乐，才会做最好的自己。享老精神就是永远听从自己内心的召唤，不在乎外界的眼光，做自己，那么这样的状态，一定是健康快乐的。

共同家园孙铮

咱们最大的难题：又缺金钱，又缺信仰。繁华喧嚣、物欲横流中，恬淡健康的退休生活方式及其价值主张是一缕青风，让你採菊于此、淡定从容生活于此，回归并升华于此。

王若凌

活出自我，活得精彩的老者目前还是小概率事件，做到前一项的就不错了。享老的路还很长啊。

李曼华+导演

我目前正在全国范围内，从不同的纬度，包括年龄、地域、身份、职业、爱好等等，对享老做调研，会选100个享老的老人出来。100个享老的人物，不光是老人，也会有年轻人，中年人，也有知名人士，群里的朋友有合适的人可以推荐给我哦。

罗尧清—养老服务运营

我们机构有好些有故事的长者，但愿能得到您的关注。

共同家园孙铮

81岁，搞民乐研究的，在北京，爱摄影，冬天他住海南。

李曼华+导演

那各位前辈，你们想过自己的老年生活怎么过吗？

共同家园孙铮

我想过。我的退休生活就是和退休者探索快乐健康之路。

索春如

我想象我没有退休生活，因为我不想退休。大概也退休不了，也不用退休。

罗尧清—养老服务运营

50岁以后，我要真正去干些自己喜欢的事情。人要做些自己喜欢的事情。我希望哪天能云游四海，摄影，读书，写作。

李曼华+导演

我就常常想，我肯定不会退休，干到死那一天，或者死在路上。不为拍电影而拍，有了心动的人物和故事才拍。平常的时间就四处云游，摄影，画画，写作。我还想，说不定我年纪大了，不想拍电影了，我可能会组一个摇滚乐队，就像科恩，80多岁还这么有魅力。我现在就在准备了。

罗尧清—养老服务运营

这才是真正的随心而动，为艺术而动。一定会有传世的大作出来，期待！

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