老人剪断系缚在孩子身上的心理脐带，方能活出自我

【春节后子女离家 南京两名空巢老人抑郁自杀】

      春节长假刚过完没几天，南京秦淮警方就接到了不少老人发生意外的警情，更有甚者，两位老人居然不约而同选择了轻生。民警了解到，这些老人大多是空巢老人，随着假期结束，儿女们各奔东西，他们的意外也就是在这个阶段发生的。

【专家建议：多给老人打打电话】

      春节后，为什么这么多空巢老人发生意外？“其实并不奇怪，主要原因是不少老年人患上了先焦虑、后抑郁的‘分离综合征’。”南京市心理危机干预中心主任张纯告诉记者，现在很多年轻人在外读书、工作，父母成了“留守老人”。好不容易等到过年一家人团聚，这时候的老人往往会因为孩子“过几天又走了”而产生很强的焦虑心理。当孩子真的再次离开，家里一下子又变得冷冷清清，这种巨大落差会导致老人的抑郁心理。张纯建议子女过完节离家后，多给老人打电话，随时关注老人的情绪变化，通过交流来缓解“分离综合征”。

【寸草心观点：剪断系缚在孩子身上的心理脐带，活出自我】

      老年人用这种决绝的方式告别人世，真的很让人痛心。这是绝望、无助，这是应对被弃感、无价值感的极端行为。同时，传统的养老观还在深深束缚着中国人，“养儿防老”，把自己老年的生活全部寄托在儿女身上的老人是个非常大的群体。这是不恰当的，孩子终将长大，拥有自己的家庭、事业，老人应该做的是放手去寻找自己生活的乐趣，而不是把自己的心思全部放到儿女身上，方能活出自我。

      寸草心认为，作为老人，应该有自己的生活，为人父母不能陪孩子一辈子，孩子也有自己的梦想需要实现；有想去旅行的地方就潇洒地走一回，有想学的技能就努力学习，有想要实现的梦想就尽力去完成。作为孩子，或许不能时常陪伴在老人身边，但我们可以像父母曾经指引我们那样，引导他们去实现自己想实现的梦想。

      引导老人活出自我，活出精彩，是每个孩子对父母的责任，更是寸草心的使命。愿每一个老人都幸福安康。